منتديات عمالقة السات

منتديات عمالقة السات - الصحة والطب https://www.amalqtsat.com/vb/ Health and Medicine ar Tue, 10 Feb 2026 20:08:31 GMT vBulletin 60 https://www.amalqtsat.com/vb/images/misc/rss.jpg منتديات عمالقة السات - الصحة والطب https://www.amalqtsat.com/vb/ تأثير اللبن على مرضى السكري https://www.amalqtsat.com/vb/showthread.php?t=56350&goto=newpost Tue, 03 Feb 2026 13:27:30 GMT *على الرغم من أن مرض السكري مرضآ مزمنآ إلا أنه من الممكن أن يتم التعايش معه والسيطرة عليه ، حيث أن إرتفاع مستوى السكر في الدم يعد حالة مرضية ذات خطر...

على الرغم من أن مرض السكري مرضآ مزمنآ إلا أنه من الممكن أن يتم التعايش معه والسيطرة عليه ، حيث أن إرتفاع مستوى السكر في الدم يعد حالة مرضية ذات خطر شديد على الصحة ، لكن من الممكن أن يقوم المريض بالسيطرة على إرتفاع السكر في الدم ، والتحكم فيه ، ومنع إرتفاعه ، ووصوله لمستويات خطيرة تؤثر على الصحة ، وبالتالي يبحث مرضى السكري عن الطرق الأفضل التي تساعد على السيطرة على إرتفاع السكر في الدم ، وأحد أهم هذه الطرق هي نوعية الطعام التي يتناولها مريض السكري ، فكما أن بعض الأطعمة تؤدي إلى إرتفاع السكر في الدم ، فهناك أطعمة كثيرة أيضآ تساعد المريض على السيطرة على مستوى السكر والتحكم فيه ، وهو ما يهم مرضى السكري .

اللبن : تعد منتجات الألبان أغذية مفيدة جدآ للصحة بشكل عام ، حيث يعد اللبن بمنتجاته المختلفة مليئآ بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم ، فمن المعروف أن اللبن يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والحديد ، كما أنه يحتوي على نسبة من البروتين أيضآ ، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ، والتي تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية ، لذلك فيعتمد الكثيرين على تناول منتجات الألبان المختلفة ، خاصة اللبن لما له من فوائد كبيرة ، أبرز هذه الفوائد التي تم رصدها مؤخرآ هي فائدة شرب اللبن لمرضى السكري .

اللبن ومرضى السكري : هل يمكن أن يتناول مرضى السكري اللبن ؟ ، يعد هذا السؤال هو الأهم بالنسبة للكثير من المرضى ، حيث أنه من المعروف أن اللبن به نسبة من الكربوهيدرات غير كبيرة ، إلا أنها قد تساهم في رفع مستوى السكر في الدم ، لكن على الرغم من ذلك يؤكد دائمآ الأطباء أن اللبن مفيدآ لمرضى السكري بشكل كبير ، لذلك فمن المفضل أن يتناوله المرضى بإنتظام ، مع اتخاذ بعض الإحتياطات لتجنب حدوث إرتفاع في مستوى السكر في الدم .

كيف يرفع اللبن مستوى السكر في الدم : يؤكد الأطباء أن كوب اللبن كامل الدسم الواحد يحتوي على حوالي 12 جرام من الكربوهيدرات ، المسماه باللاكتوز ، وعند شرب اللبن تتحول هذه الكربوهيدرات إلى جلوكوز داخل الجسم ، وبالتالي تؤدي إلى إرتفاع السكر في الدم ، أما اللبن منزوع الدسم ، أو قليل الدسم ، فإن إحتمال رفع هذين النوعين لمستوى السكر في الدم أقل بكثير من اللبن كامل الدسم ، لكن يبقى اللبن كامل الدسم الأكثر فائدة ، وغنى بالعناصر الغذائية ، الهامة والمفيدة أيضآ .

اللبن خالي الدسم : يتميز اللبن خال الدسم بأنه به نسبة أقل من الكربوهيدرات والدهون ، وبالتالي فهو لا يؤدي لإرتفاع السكر في الدم ولو بنسبة بسيطة كما يفعل اللبن كامل الدسم ، كما أن شرب اللبن خالي الدسم يساعد على إنتظام مستوى السكر في الدم ، كما أنه يقي بالأساس من الإصابة بمرض السكري ، ومضادات الأكسدة الموجودة في اللبن تساعد في حماية مريض السكري من المضاعفات الصحية الخطيرة التي تحدث نتيجة المرض ، كأمراض القلب ، والكبد ، والكلى أيضآ .

كمية اللبن المناسبة لمرضى السكري : في تصريح لوزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية ، أكدت الوزارة أن تناول كوبآ واحدآ من اللبن خالي الدسم يوميآ يساعد مرضى السكري في تحسن مستوى السكر في الدم لديهم بشكل كبير ، كما يساعدهم في الوقاية من بعض المضاعفات ، كما أن بعض المرضى الذين لا يعانون إرتفاعآ شديدآ في مستوى السكر في الدم فقد يسمح لهم الأطباء بتناول اللبن كامل الدسم ، مع ضرورة الإلتزام بعدم إضافة السكر أو عسل النحل لتحليته .

هل لبن الصويا أفضل لمرضى السكري : بحسب ما يؤكد خبراء التغذية فإن لبن الصويا يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات قد تكون اكثر قليلآ من تلك الموجودة في اللبن كامل الدسم ، كما ان اللبن له فائدة أكبر بالنسبة لمرضى السكري ، وبالتالي فمن الأفضل لمرضى السكري شرب اللبن كامل الدسم أو خالي الدسم بحسب ما يقرر الطبيب المعالج

=============

للأمانــــة منقـــــول

]]> الصحة والطب zoro1 https://www.amalqtsat.com/vb/showthread.php?t=56350 ملف شامل عن العلاج بالأوزون https://www.amalqtsat.com/vb/showthread.php?t=56349&goto=newpost Tue, 03 Feb 2026 13:23:50 GMT *ملف شامل عن العلاج بالأوزون أهمية الأكسجين ... الأكسجين هو أهم العناصر المعروفة للحياة حيث أن 90 % من طاقة الجسم مصدرها الأكسجين .

ملف شامل عن العلاج بالأوزون

أهمية الأكسجين ...

الأكسجين هو أهم العناصر المعروفة للحياة حيث أن 90 % من طاقة الجسم مصدرها الأكسجين .

نحن لا نستطيع أن نحيا أكثر من دقائق معدودة بدون أكسجين حيث أن جميع أنشطة الجسم تعمل نتيجة إمدادها المستمر بالأكسجين و الطريقه الوحيدة للوصول إلى تمام الصحة هى التأكد من وصول الأكسجين الكافى إلى جميع خلايا الجسم .

من الأهمية بمكان معرفة أنه فى الوقت الحالى ولأول مره فى التاريخ أن نسبة الاكسجين الجوى قد قلت بصورة خطيرة وغير طبيعية و أسباب ذلك معروفة وهى إزالة الكثير من الغابات , والتلوث الصناعى , وعوادم السيارات , وضعف حيوية التربة نتيجة استعمال الكيماويات والمبيدات , والانفجارات البركانية , وتدهور طبقة الأوزون .

تم تقدير نسبة الأكسجين فى الجو فى بدء الخليقة على أنها 50 % , ومن 200 عام عند بداية قياس الأكسجين كانت 38 % وثانى أكسيد الكربون 1 % فى عام 1945 قام مجموعة من العلماء السويسريين بقياس نسبة الأكسجين فى الجو فوجدت 22 % ومنذ ذلك التاريخ ويتم قياس هذه النسبة دوريا حتى دلت آخر قياسات على أنها 19 % أكسجين فى الهواء الذى نستنشقه وتنخفض إلى مستويات قليلة ( أحياناً 10 % ) فى بعض المناطق مثل المدن العالية التلوث.

إن الأبحاث على مدى عشرات السنين أثبتت أن زيادة نسبة الأكسجين فى الدم بطرق متعددة قادرة على استعادة الصحة السليمة وأكثر من ذلك على مقاومة الشيخوخة وعلاج الكثير من الأمراض..

ما هو الأوزون ؟

غاز الأوزون - وكثيرا ما يطلق عليه كلمة الأكسجين المنشط - هو يمثل كيميائيا ب " أ 3 " أى انه الأكسجين النقى ولكن جزيئه يحتوى على ثلاث ذرات من الأكسجين بدلا من ذرتين فقط فى الأكسجين الذى نستنشقه على الأرض .

يتولد غاز الأوزون فى الطبيعة من تأثير أشعة الشمس الفوق بنفسجية على الأكسجين فى طبقات الجو العليا أو تأثير شحنات كهربية عالية مثل البرق على الأكسجين كما يتولد على مستوى البحر من تأثير أمواج البحر على الشاطىء.

غاز الأوزون هام لحياتنا حيث أنه يكون طبقة فى الأجواء العليا تحمينا من بعض الموجات الضارة لأشعة الشمس الفوق بنفسجية كما أنه يحمينا فى طبقات الجو الدنيا حيث أنه يتحد مع المواد الضارة ( الهيدروكربونات ) ويحولها إلى مواد غير ضارة ( ثانى أكسيد الكربون والماء).

أهمية غاز الأوزون فى الطب ..

غاز الأوزون له استعمالات كثيرة فى المجال الطبى وفى تخصصات متعددة .

غاز الأوزون مثبط للفيروسات وقاتل للبكتريا والفطريات والطفيليات والخلايا السرطانية , كما أنه ينشط الجهاز المناعى ويرفع من كفاءة وحيوية خلايا وأعضاء الجسم حيث يزيد من نسبة الأكسجين المتاحة للخلايا كما أن الأوزون يقلل الآلام ويهدىء الأعصاب ويساعد على إفراز كثير من الإنزيمات الهامة لعمل خلايا الجسم .

وإجمالا ممكن القول أن الأوزون يتعامل مع خلايا الجسم الطبيعية حيث ينشطها وذلك بزيادة نسبة الأكسجين المتاحة لها إلى الوضع الأمثل وزيادة طاقتها عن طريق أكسدة المادة الغذائية .

وعلى الجانب الآخر فان غاز الأوزون يتعامل مع الخلايا الغير طبيعية ( الفيروسات والبكتريا والخلايا السرطانية ) بأن يخترقها ( حيث لا يحتوى جدارها على إنزيمات خاصة موجودة فى الخلايا الطبيعية ) ويؤكسدها ويشل فعاليتها .

تــاريخ استخدام غاز الأوزون فى العلاج ..

فى عام 1870 استخدم غاز الأوزون فى العلاج لأول مرة وذلك فى ألمانيا على يد العالم "ليندر" فيما وصفه بتنقية الدم ومنذ ذلك التاريخ وحتى الآن كم ضخم من الأبحاث العلمية فى هذا المجال .

هذا وقد نال العالم الألمانى " أوتوفاربورج " جائزة نوبل فى الطب عام 1931 ثم مرة أخرى عام 1944 عن أبحاثه فى مجال استخدام الأوزون فى علاج الأورام الخبيثة .

أنشأ الاتحاد العالمى للأوزون عام 1974 وأصدر العديد من الأبحاث العلمية فى مجال استخدام الأوزون فى الطب والصناعة وأقام العديد من المؤتمرات الدولية فى هذا المجال .

تم الإعتراف بالأوزون وإقراره كوسيلة علاجية فى حوالى اثنان وعشرون دولة من دول العالم منها ألمانيا وإيطاليا وإنجلترا وفرنسا وروسيا ورومنيا وبولندا وجمهورية التشيك وبلغاريا واليابان وكوبا وسنغافورة والمكسيك وخمس وعشرون ولاية أمريكية.

الأمراض التى يعالجها الأوزون ..

حيث أن الأوزون يعمل على مستوى خلايا الجسم فان الحالات المرضية التى يعالجها كثيرة وفى تخصصات مختلفة ومن الممكن استعماله علاوة على طرق العلاج التقليدى كعامل إضافى فعال أو يستعمل وحده فى الحالات التى لا يكون هناك جدوى من العلاج التقليدى أو ضرر آثاره الجانبية.

ومن أهم الحالات المرضية التى يعالجها هى:-

- بعض الأمراض الفيروسية مثل الالتهاب الكبدى الفيروسى , والايدز.

- بعض الأمراض الناشئة عن اضطراب فى المناعة أو التمثيل الغذائى فى الجسم مثل الأمراض الروماتيزميةوالروماتويد.

- بعض أمراض القلب والشرايين مثل الذبحة الصدرية وقصور الدورة الدموية فى الأطراف وزيادة الكوليسترول فى الدم .

- بعض الأمراض البكتيرية مثل قروح والتهابات الجلد والقدم السكرى .

- بعض أمراض الحساسية مثل الربو الشعبى والاكزيما .

- بعض الأمراض الطفيلية مثل الملاريا وديدان الإسكارس .

- بعض الأورام الخبيثة مثل أورام المبيض والدم .

- علاج ومنع الأثار الجانبية للعلاج الكيماوى.

- علاج الحروق .

ومن المهم معرفة أن الأوزون له دور فعال فى علاج حالات التوتر والإجهاد والإنهاك المصاحب للحياة العصرية بأعبائها مع التعرض للكثير من ملوثات البيئة , كما أن له استعمالات متعددة فى مجال التجميل وإنقاص الوزن .

بالاضافة إلى ذلك فان من المعروف أن الأوزون الطبى يحسن أداء الرياضيين إلى مستوى رائع .

دراسات وأبحاث حول العلاج بالأوزون :-

في عام 1995 نشرت مجلة بولندية مقالا ذكرت فيه أن استعمال العلاج بالأوزون عن طريق الشريان، أو تحت الجلد ، أو بالعضل ، أو خارجيا ، أو عن طريق نقل الدم الذاتي Auto Hemotransfusion قد أدى إلى تحسن العمليات المناعية ومنع الارتكاسات الالتهابية ، وكان لها دور ضد الجراثيم والفيروسات والفطريات فى حالة وجود ضعف في المناعةضدالميكروبات .

ولكن لم يكن في ملخص البحث أي مستندات إحصائية أو مرتكزات تدعم تلك الآراء .

وفي دراسة نشرت باللغة الروسية في روسيا عام 1995 استخدم العلاج بالأوزون في 74 مريضا مصابا بالتهاب البريتوان القيحي .

وكانت نسبة الوفيات في الذين لم يعالجوا بالأوزون 1,7 ضعف ما هو عليه عند المعالجين بالأوزون .

وفي دراسة أجريت في كوبا ونشرت عام 1995 ذكر الباحثون أنهم عالجوا 22 مريضا كانوا قد أصيبوا بجلطة في القلب ما بين 3 - 6 أشهر قبل إدخالهم بالدراسة وقد عولج هؤلاء بالأوزون خلال 15 جلسة ، وذكر الباحثون أن الكولسترول الكلي والكولسترول الضار قد انخفض بشكل ملحوظ .

وفي دراسة أخرى من روسيا وباللغة الروسية نشرت عام 1995 استخدم الأوزون في علاج مرضى السكر المصابين أيضا بالسل ، وللأسف لم يكن هناك ملخص للبحث في الـ Medline .

وأجريت في إيطاليا دراسة نشرت عام 1995 ، على مجموعتين من المرضى المصابين بمرض شرايين الأطراف المحيطية الانسدادي .

عولجت المجموعة الأولى المؤلفة من 15 مريضا بالـ Hyperbaric Oxygen وأما الثانية فعولجت بالأوزون ، وذكر الباحثون أنه قد حدث تحسن ملحوظ في لزوجة الدم عند المجموعة الثانية.

وفي دراسة نشرت عام 1995 من كوبا ، عولج 72 مريضا مصابا بتصلب الشرايين الانسدادي ، قسم هؤلاء إلى أربع مجموعات ،ثلاث منها عولجت بالأوزون عن طريق الوريد أو العضل .

وأما الرابعة فأعطيت العلاج الطبي المعتاد ، وقد حدث تحسن في العرج المتقطع عند الذين عولجوا بالأوزون .

وفي دراسة أخرى نشرت عام 1993 من أسبانيا عالج الباحثون فيها 15 مريضا مصابا بتصلب الشرايين الانسدادي في الأطراف السفلية بالأوزون ، وذكر الباحثون أنه حدث تحسن ملحوظ في المجموعة التي عولجت بالأوزون .

وفي عام 1993 نشرت دراسة صغيرة من سان فرانسيسكو على خمس من مرضى الإيدز كانوا قد أصيبوا بإسهال معند ، وأعطي هؤلاء الأوزون ، فتوقف الإسهال عند ثلاثة من المرضى ، وتحسن عند الرابع ، أما الخامس فلم يظهر أي تحسن .

طرق إعطاء الأوزون..

- عن طريق سحب كمية من الدم (100 - 150 سنتمتر مكعب ) ويضاف إليها غاز الاوزون ثم تعاد مرة أخرى للجسم .

- عن طريق الجلد مثال ذلك جهاز ساونا الأوزون ( حيث يدخل المريض كابينة خاصة وراسه خارجها ثم يعرض جسمه إلى مزيج من بخار الماء والأوكسجين وغاز الأوزون ) , ومرهم الأوزون , وكيس الأوزون ( حيث يوضع العضو المصاب داخله ثم يمرر عليه غاز الأوزون ).

- عن طريق تشرب الأنسجة من خلال أنبوبة إلى الأذن أو قناة مجرى البول ، شرب الماءايضا بيعد تمرير غاز الأوزون فيه .

هل للأوزون فوائد فى مجالات أخرى ؟؟

يستعمل غاز الأوزون فى تعقيم مياه الشرب ومن المعروف أن الأوزون أسرع 3200 مرة من الكلور فى قتل البكتريا والفيروسات ودون آثار جانبية وهناك حاليا الآلاف من مشاريع تنقية وتعقيم مياه الشرب باستعمال الأوزون .

كما يستعمل الأوزون فى تعقيم حمامات السباحة فى العديد من الدول كما يستعمل فى معالجة مياة الصرف الصحى .

الآثار الجانبية للأوزون ..

* لا يجب استنشاق غاز الأوزون مباشرة لانه فى هذه الحالة يسبب تهيج فى الشعب ********.

موانع إستعمال الأوزون فى العلاج ..

* زيادة إفراز الغدة الدرقية ( مرض الغدة الدرقية التسممية ).

* مرض أنيميا الفول.

]]> الصحة والطب zoro1 https://www.amalqtsat.com/vb/showthread.php?t=56349 كيفية التغلب علي نزلات البرد . https://www.amalqtsat.com/vb/showthread.php?t=56348&goto=newpost Tue, 03 Feb 2026 13:20:55 GMT *نعرف أنه لا يوجد علاج حقيقي لنزلات البرد، إلا تلك العلاجات التي تساعد فقط في تقليل الأعراض، لكن اتباع بعض السلوكيات الشخصية ربما يكون فعالاً أيضاً...

نعرف أنه لا يوجد علاج حقيقي لنزلات البرد، إلا تلك العلاجات التي تساعد فقط في تقليل الأعراض، لكن اتباع بعض السلوكيات الشخصية ربما يكون فعالاً أيضاً في تقليل مدة المرض أو حدة الأعراض التي تصاحبه، وهذه مجموعة من الخطوات والطرق الطبيعية لمقاومة نزلات البرد.

1) نظف أنفك باستمرار وبالطريقة الصحيحة
الطريقة الصحيحة تكون بالنفخ في أحد فتحتي الأنف بينما الأخرى نغلقها بيدنا من الخارج، مع مراعاة النفخ برفق حتى لا يتسبب ذلك في ألم للأذن، وبذلك نتخلص من الإفرازات التي تزيد من ضيقنا بدلاً من أن تدخل في أنوفنا لأبعد من ذلك.

2) خذ قسطاً من الراحة
ذلك يساعد الجسم على توجيه طاقته بالكامل لمواجهة المرض، وهذه المعركة بين جهاز المناعة والميكروبات المسببة للمرض سوف تُحسم لمصلحتك.

3) الجأ إلى الغرغرة
يمكن أن تستعمل الماء الدافئ به قليل من الملح لكي تتغرغر به، وذلك يساعد في ترطيب الحلق الذي يعاني من الالتهاب، يمكن كذلك الغرغرة بخليط من العسل والليمون.

4) تناول المشروبات الساخنة
تقلل المشروبات السائلة الساخنة من احتقان الحلق، كما أنها تواجه نقص السوائل الذي عادة ما يصاحب نزلات البرد.

5) خذ حماماً دافئاً
تؤثر الحمامات الدافئة إيجابياً لأنها تهدئ الجسم بشكل عام وترطب الممر الهوائي للجسم، وفي حال كان الدوار مصاحباً لك يمكن أن تستحم باستخدام قطعة من الإسفنج والماء الدافئ.

6) جرب الكمادات الدافئة أو الباردة
يمكن أن يساعد ذلك على تقليل الأعراض عندما توضع على الجيوب الأنفية المحتقنة، ويمكن أن تقوم بعمل الكمادات في المنزل بالطريقة التقليدية أو تشتريها معدة خاصة بذلك من الصيدلية يمكنها أن تحتفظ بالحرارة أو البرودة لوقت أطول.

7) ضع وسادة إضافية
لأن الرأس المرتفع يساعد الجسم في التخلص من الالتهاب والإفرازات المسببة للاحتقان.

8) تجنب السفر والطيران
السفر بشكل عام مرهق للجسم وبالتالي يؤثر على كفاءته في مكافحة المرض، والطيران بشكل خاص يضغط على الجهاز التنفسي وعلى الأذن، وقد يزيد من الأعراض أو يقلل من سرعة التعافي، لذلك من المحبذ تجنب السفر في حالات المرض إلا لضرورة.

]]> الصحة والطب zoro1 https://www.amalqtsat.com/vb/showthread.php?t=56348