|
|
#1
2023/02/08, 11:01 AM
|
||||||
|
||||||
مضغ العلكة
بالرغم من أن مضغ العلكة يساعد أحيانا في تحسين الهضم إلا أن الدكتورة باتريشيا ريموند، من كلية الطب في ولاية ويست فرجينيا، قالت في الموقع الأمريكي "هيلث" إن تناول العلكة الخالية من السكر بكثرة يتسبب في إصابة القولون بالتهيج ولا يساعد في الهضم. فمادة السوربيتول الموجودة في أنواع العلكة الخالية من السكر تتسبب في اضطرابات المعدة وعدم الشعور بالراحة. الألبان تؤدي الألبان إلى إصابة القولون باالتهاب شديد لمن يعانون عدم تحمل اللاكتوز (المعروفة بحساسية الألبان)، فتناول الزبادي والجبن ومنتجات الألبان بنسب كبيرة، وخاصة في وجبة العشاء يؤثر على الكثير من مرضى القولون ويؤدى إلى إثارته. اضطراب النوم وتتسبب قلة النوم أو كثرته أيضا في إصابة القولون بالتهيج. فطبيعة مرض القولون العصبي مرتبطة أيضا بالجانب النفسي، فكلما كان الشخص يشعر بالارتياح والهدوء كلما تحسنت حالته. لذا فإن الانتظام في النوم وأخذ قسط كاف ليلا يقلل بشدة من حدة نوبات القولون. كما يجب الانتباه لانتظام الوجبات لأن عدم الانتظام يؤدي لحدوث سوء هضم وتراكم الغازات في البطن.
|
|
#2
2024/01/25, 04:37 PM
|
||||||
|
||||||
بارك الله فيك
مشاهدة جميع مواضيع اسلام وعمرو
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسباب بلع اللسان | zoro1 | الصحة والطب | 2 | 2022/07/19 02:36 AM |
| أسباب انشراح الصدر | ايمن مغازى | المنتديات الإسلامية | 4 | 2022/07/12 10:52 PM |
| أسباب انسداد الأنف | zoro1 | الصحة والطب | 1 | 2022/04/05 06:08 PM |
| أسباب الدوخة الفجائية | zoro1 | الصحة والطب | 1 | 2022/02/23 10:55 AM |
| اللهم لا تجعل في قلوبنا غلا للذين آمنوا | الشيخ خالدقدرى | المنتديات الإسلامية | 1 | 2021/11/03 01:44 AM |
____________________________________
عمالقة السات
الكنز المصرى العربى الذي تم إكتشافة عام 2021 من فريق عمالقة السات وبمشيئة الله سوف يتربع على عرش المنتديات
3 أسباب تجعل معدتك تكرهك .
